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栀子花银耳莲子汤的做法步骤

栀子花银耳莲子汤的菜谱图片
更新于:2018-06-22
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食材明细

栀子花银耳莲子汤的做法详细步骤

第1步
银耳泡发,撒成小块备用。莲子一小把,冰糖适量。枸杞一小撮。栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡。
银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右。
第2步
加冰糖。煮至糖化,汤汁浓稠。
加入枸杞。撒入切成细丝的栀子花。再煮约2分钟即可。

栀子花银耳莲子汤的营养分析

上一道菜:红枣花生炖鸡爪的做法[图文]
下一道菜:香辣蟹的做法[图文]

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