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鸡米芽菜的做法步骤

鸡米芽菜的菜谱图片
更新于:2018-04-11
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食材明细

鸡米芽菜的做法详细步骤

第1步
用料来个大合照
鸡胸肉切小块,加盐、鸡精、花椒粉,耗油腌制入味,芽菜我用的宜宾的特产一包,青椒,二荆条切碎,怕辣的可以不加二荆条,姜蒜切末,葱切段
步骤图:用料来个大合照步骤图:鸡胸肉切小块,加盐、鸡精、花椒粉,耗油腌制入味,芽
第2步
炒之前在鸡肉末加入水淀粉,吃着口感嫩气一点。锅内加入菜籽油,烧热放姜蒜末,葱段煸炒出香味,再加入鸡肉末翻炒至变色。
加入青椒,二荆条煸炒
步骤图:炒之前在鸡肉末加入水淀粉,吃着口感嫩气一点。锅内加步骤图:加入青椒,二荆条煸炒
第3步
最后加入芽菜,花椒粉,鸡精调味,芽菜本身就有咸味,可根据情况放少许的盐
炒好了,这道菜特别下饭哦!而且步骤也是很简单
步骤图:最后加入芽菜,花椒粉,鸡精调味,芽菜本身就有咸味,步骤图:炒好了,这道菜特别下饭哦!而且步骤也是很简单

鸡米芽菜的做法小贴士

鸡肉可以切碎一点,也别炒久了,肉质会老

鸡米芽菜的营养分析

  • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...
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上一道菜:小米芋头五花肉的做法[图文]
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鸡米芽菜评论内容

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