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西红柿牛肉汤的做法步骤

西红柿牛肉汤的菜谱图片
更新于:2018-06-28
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食材明细

西红柿牛肉汤的做法详细步骤

第1步
准备原料:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g
牛肉飞水,再用热水冲干净
步骤图:准备原料:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西步骤图:牛肉飞水,再用热水冲干净
第2步
倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱
一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟
步骤图:倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄步骤图:一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50
第3步
最后加盐调味,就可以喝了
番茄跟牛肉搭档
步骤图:最后加盐调味,就可以喝了步骤图:番茄跟牛肉搭档

西红柿牛肉汤的营养分析

  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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  • 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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