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银耳桂花糊的做法及制作方法详细介绍
银耳桂花糊的做法:1. 银耳用冷水泡发后去蒂洗净,放入热水中泡软捞出; 银耳桂花糊的制作要诀:1. 购买银耳时一定要谨慎挑选,千万不要食用变质银耳;2. 变质银耳外观菌片失去还光泽及弹性,发黏,不成形,表面变色,甚至发黑、发红、发绿,有明显的霉味或异味。 健康提示1. 健脾益气,利水除湿;2. 西米性微寒味甘,可利水除湿、健脾清热、排脓; 3. 含蛋白质、碳水化合物、维生素、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物,是病后体虚者的滋补上品。 |
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