简版手抓羊肉饭的做法步骤

简版手抓羊肉饭的营养分析

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  羊肉
  1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...
  一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
  羊肉菜谱： 孜然羊肉   当归羊肉汤   红焖羊肉    更多做法>
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  胡萝卜
  1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 素炒胡萝卜   炒胡萝卜土豆丝   胡萝卜软糖    更多做法>
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  洋葱
  1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 凉拌洋葱   咖喱炒饭   健康小拌菜洋葱拌木耳    更多做法>
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  葡萄干
  1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2. 葡萄干内含大量葡萄...
  一般人群均可食用1. 适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含...详细介绍
  葡萄干菜谱： 自制欧式水果蛋糕   枸杞葡萄干萨其马   葡萄干莲子汤    更多做法>