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黄花猪腰的做法及制作方法详细介绍黄花猪腰的做法:1. 将猪腰小心剔除筋膜臊腺,洗净后切成小块;2. 黄花菜用水泡发后切成段; 3. 炒锅注油烧至八成热,放入葱,姜煸炒片刻; 4. 随即下入猪腰花爆炒; 5. 待其变色熟透时,放入黄花菜,盐,糖煸炒约3分钟; 6. 放入淀粉勾芡,汤汁明透起锅。 健康提示补肾,健脾,固精,适于肾虚腰痛,早泄,阳痿等症,能助欲增孕。猪腰含蛋白质,维生素A,维生素B,维生素C,脂肪和钙,磷,铁等。 黄花菜性平味甘,养血平肝,利尿消肿;猪腰性平味咸,和理肾气,通利膀胱。 |
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