您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝的做法步骤

凉拌海带丝的菜谱图片
更新于:2018-05-10
收藏 46 次  /  2 人做过这道菜
分享凉拌海带丝的做法

分类标签

食材明细

凉拌海带丝的做法详细步骤

第1步
因为没买到海带丝,我买了海带块自己改刀成海带丝备用
海带丝本来就是熟的,但是不要节省这一步,把海带丝焯水可以去掉多余的盐和海腥味
步骤图:因为没买到海带丝,我买了海带块自己改刀成海带丝备用步骤图:海带丝本来就是熟的,但是不要节省这一步,把海带丝焯
第2步
捞出来焯好的海带丝过一下凉水
把葱切成丝放入海带丝中拌匀,蒜切成末备用
步骤图:捞出来焯好的海带丝过一下凉水步骤图:把葱切成丝放入海带丝中拌匀,蒜切成末备用
第3步
把蒜末放入油中做成蒜油
蒜油控出来,炸好的金蒜放一边备用
步骤图:把蒜末放入油中做成蒜油步骤图:蒜油控出来,炸好的金蒜放一边备用
第4步
加入生抽,金蒜,蒜油,香油,盐,糖,耗油,醋拌制均匀装盘,大功告成,好吃!
步骤图:加入生抽,金蒜,蒜油,香油,盐,糖,耗油,醋拌制均

凉拌海带丝的做法小贴士

蒜油是好吃秘密的关键,如果有喜欢吃辣的人,就再放一点辣椒油

凉拌海带丝的营养分析

  • 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
    一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
    海带菜谱炒海带丝   清热祛湿海带汤   海带头烧肉    更多做法>
上一道菜:番茄西葫芦的做法[图文]
下一道菜:泰式酸辣凤爪的做法[图文]

凉拌海带丝评论内容

加载中...