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海参炖鲍鱼的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肾调养食谱 便秘食谱 滋阴食谱 明目食谱 工艺:隔水炖

海参炖鲍鱼的制作材料:

主料:鲍鱼250克,海参(干)90克
辅料:枸杞子30克,桂圆30克
调料:盐3克,味精2克

海参炖鲍鱼的做法:

1. 鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净,分别切片、切丝;枸杞子、龙眼肉洗净。
2. 把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3~4小时,加入盐、味精调味供用。

健康提示

此菜具有养阴补肾,滋润肠燥的作用。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
海参(干):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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