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莲萸粥的做法步骤

更新于:2018-05-25
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食材明细

莲萸粥的做法详细步骤

将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

莲萸粥的做法小贴士

健康提示:
此粥具有固肾补血、安胎的作用。
食物相克:
山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

莲萸粥的营养分析

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