炸鱼的做法步骤

炸鱼的营养分析

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  鸡蛋
  蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 紫菜鸡蛋汤   椒盐玉米   野蒜鸡蛋饼    更多做法>
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  鲅鱼
  1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素；2. 鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效；...
  一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱...详细介绍
  鲅鱼菜谱： 红烧鲅鱼   家常熬鱼   茄汁鲅鱼    更多做法>
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  低筋面粉
  蛋白质含量平均在8.5%左右，因此筋度弱，常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。 如果找不到低筋面粉，可以用80%中筋面粉搭配...
  ...详细介绍
  低筋面粉菜谱： 椰蓉包   无花果派   南瓜椰蓉抹茶酥    更多做法>