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滋补鹿茸炖瘦肉的做法步骤

滋补鹿茸炖瘦肉的菜谱图片
更新于:2018-06-14
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食材明细

滋补鹿茸炖瘦肉的做法详细步骤

第1步
准备好材料。
烧一锅热水,放姜片,加入瘦肉,焯水备用。
步骤图:准备好材料。步骤图:烧一锅热水,放姜片,加入瘦肉,焯水备用。
第2步
鹿茸稍稍浸洗。
将焯过水的瘦肉放入炖盅。
步骤图:鹿茸稍稍浸洗。步骤图:将焯过水的瘦肉放入炖盅。
第3步
放入处理好的鹿茸,加入适量的水,(多放些瘦肉汤味更浓郁,不用加太多水)设定时炖2小时。
加入适量的盐调味,即可饮用。
步骤图:放入处理好的鹿茸,加入适量的水,(多放些瘦肉汤味更步骤图:加入适量的盐调味,即可饮用。

滋补鹿茸炖瘦肉的做法小贴士

1、吃鹿茸建议从小量开始吃,慢慢增加,不建议一开始就大量服用。
2、阴虚火旺的人,内热、血热的人以及伤风感冒发热期间不适宜服用鹿茸。
鹿茸虽好,服用禁忌也多,最好在医生的指导下服用。
3、服用鹿茸期间不要饮茶以及吃生冷辛辣的食物。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:xiaosendemama1

滋补鹿茸炖瘦肉的营养分析

上一道菜:砂锅鱼头的做法[图文]

滋补鹿茸炖瘦肉评论内容

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