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红枣百合蒸南瓜的做法步骤

红枣百合蒸南瓜的菜谱图片
更新于:2018-05-19
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食材明细

红枣百合蒸南瓜的做法详细步骤

第1步
南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗;红枣清洗干净,去核(如果买无核的就只用洗洗就行);鲜百合清洗后,一片片摘开;
把红枣、百合装进南瓜碗里面;蒸锅里放一个蒸架,水开后,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分钟;
步骤图:南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,步骤图:把红枣、百合装进南瓜碗里面;蒸锅里放一个蒸架,水开
第2步
等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上;
把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了。
步骤图:等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上;步骤图:把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,
第3步
看看特写。
步骤图:看看特写。

红枣百合蒸南瓜的做法小贴士

依依经验分享:

1:南瓜肉比较厚的话,就要象我这样直接放在蒸架上蒸会熟得比较快。如果你买的南瓜肉比较薄的话,可以用碟子装着来蒸;

2:为了吃的时候更方便,所以南瓜最好削了外皮再蒸;

3:蒸熟的南瓜很软,取出来装碟的时候要小心,用双手捧着底部取起比较好;

4:如果你喜欢吃甜一点的话,建议放块冰糖在南瓜碗里面一起蒸;

5:蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜,这样可以熟得快,而且碗里的材料有水蒸汽的滋润才不会干;

6:切开前,先把里面的汤汁倒在小碗里,加入蜂蜜搅拌成蜂蜜汁,最后吃的时候淋上去。

7:各人所用炉具的火力不同,差不多时间可以打开锅盖看一下,或者用牙签刺一下,很容易刺进去就可以啦!

红枣百合蒸南瓜的营养分析

上一道菜:黄瓜拌金针菇的做法[图文]
下一道菜:开胃西瓜皮的做法[图文]

红枣百合蒸南瓜评论内容

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