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罗汉素什锦的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:便秘食谱 咳喘食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺:

罗汉素什锦的制作材料:

主料:素火腿50克,素鸡25克,蘑菇(鲜蘑)50克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,栗子(鲜)50克,白果(鲜)50克,番茄25克,油菜25克,莲子25克
调料:盐2克,味精2克,淀粉(玉米)10克,黄酒5克,香油5克,植物油25克

罗汉素什锦的做法:

1. 蘑菇、香菇用沸水焯过;
2. 笋切滚刀块;
3. 素肠切4厘米长的段;
4. 番茄去皮、籽,切成柳叶片;
5. 莲子、白果、栗子蒸酥熟待用;
6. 素火腿切薄片;
7. 炒锅置中火,下植物油,把蘑菇、香菇、笋肉入锅煸炒一下;
8. 放入素肠、莲子、白果、栗肉、番茄,烹入绍酒,加精盐和沸水250克;
9. 用旺火把汤汁收浓到一半时,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油;
10. 起锅装盘加上素火腿和焯熟的绿蔬菜(油菜)即成。

罗汉素什锦的制作要诀:

制作过程中用的素肠也可用素鸡代替。均为豆制品制作。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。
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