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洋葱炒肉片的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:健脾开胃食谱 前列腺疾病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺:生炒

洋葱炒肉片的制作材料:

主料:洋葱(白皮)200克,猪肉(瘦)70克
调料:酱油5克,盐3克,植物油15克,味精2克

洋葱炒肉片的做法:

1. 猪瘦肉洗净,切成薄片。
2. 将洋葱洗净,切成片。
3. 在炒锅内放入适量植物油,待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒,再将洋葱下锅与肉同炒,最后放入适量酱油、盐、味精,略炒即可。

洋葱炒肉片的制作要诀:

切洋葱时,刀蘸水切,可防止辣眼流泪。

健康提示

本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。
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