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西兰花炒牛肉的做法步骤

更新于:2018-04-04
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食材明细

西兰花炒牛肉的做法详细步骤

1. 西兰花用盐洗净,切开小朵,油盐水灼熟;
2. 姜切片;
3. 胡萝卜洗净切成薄片备用;
4. 牛肉切薄片,加入调味料,腌十分钟,泡嫩油留用;
5. 烧油锅,爆香蒜肉、姜片、红萝卜片;
6. 将牛肉回锅,加少量酒;
7. 加入西兰花,芡汁,兜匀上碟。

西兰花炒牛肉的营养分析

上一道菜:蜜汁鲜果的做法[图文]

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