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秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的做法步骤

秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的菜谱图片
更新于:2017-10-06
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食材明细

秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
第2步
切成薄片。
把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
步骤图:切成薄片。步骤图:把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转
第3步
鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
步骤图:鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。步骤图:取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的
第4步
把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
加入红糖,煮至糖溶即可。
步骤图:把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继步骤图:加入红糖,煮至糖溶即可。

秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的做法小贴士

一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。
1、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。
2、用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。

秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的营养分析

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