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番茄薄荷水牛乳酪凉拌的做法步骤

番茄薄荷水牛乳酪凉拌的菜谱图片
更新于:2018-04-30
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食材明细

番茄薄荷水牛乳酪凉拌的做法详细步骤

第1步
番茄洗净切片,水牛乳酪切片,间隔码放
将新鲜薄荷叶用手揪碎,撒上,倒入橄榄油,吃时拌入现磨黑胡椒粒即可

番茄薄荷水牛乳酪凉拌的做法小贴士

番茄也叫西红柿,被称为“神奇的菜中之果”。

番茄生吃与熟吃的营养价值是不一样的,前者多为补充维生素C;后者番茄红素会发挥更大的作用,这种番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。

昨天我选择了生吃,补充维C,以辅助治疗我的重感冒。

番茄薄荷水牛乳酪凉拌的营养分析

  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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  • 薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香...
    1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。...详细介绍
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