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健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的做法步骤

健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的菜谱图片
更新于:2018-05-21
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食材明细

健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的做法详细步骤

第1步
准备好土鸡蛋,温开水,养脾散
倒适量养脾散在温开水里,稍等一分钟左右,待养脾散都融化进水里再用筷子搅拌均匀。这步最关键的点是温开水不能太热,养脾散倒进去后不能马上搅拌,否则…自行体会吧!养脾散用量:10个月以上的小朋友才能吃2克1~3周岁:3克3~18周岁:3~5克成人及产妇:5~10克禁忌:孕妇孕妇孕妇不能吃!!!
步骤图:准备好土鸡蛋,温开水,养脾散步骤图:倒适量养脾散在温开水里,稍等一分钟左右,待养脾散都
第2步
养脾散搅拌均匀的样子,有吃盐巴的小宝宝建议宝妈可以在这个步骤加一丢丢盐巴进去,味道很香浓哦~
将准备好的土鸡蛋用筷子打匀备用
步骤图:养脾散搅拌均匀的样子,有吃盐巴的小宝宝建议宝妈可以步骤图:将准备好的土鸡蛋用筷子打匀备用
第3步
然后将调制均匀的养脾散液体沿着土鸡蛋的碗边慢慢倒进去,同时用筷子一边搅拌均匀,使鸡蛋液和养脾散液体充分融合,这样的蒸蛋会很香很嫩。
搅拌均匀的土鸡蛋+养脾散液体充分融合的样子
步骤图:然后将调制均匀的养脾散液体沿着土鸡蛋的碗边慢慢倒进步骤图:搅拌均匀的土鸡蛋+养脾散液体充分融合的样子
第4步
接下来这步很关键,盖上保鲜膜,然后再在保鲜膜上戳两个洞,这样可以保证蒸出来的蒸蛋没有蜂窝眼,而且口感细腻。
水烧开,架上蒸架,盖上锅盖,然后开足马力大火蒸15分钟。
步骤图:接下来这步很关键,盖上保鲜膜,然后再在保鲜膜上戳两步骤图:水烧开,架上蒸架,盖上锅盖,然后开足马力大火蒸15
第5步
好吧,我承认我没有很认真拍成品,因为我家宝宝已经迫不及待要吃蒸蛋了,所以就这样啦,口感手法纯靠个人摸索,婆婆领进门,精进在个人啦。吃了养脾散蒸蛋的周岁宝宝,早餐还得来一壶黑芝麻糊+馒头或者面包,是不是胃口超好的,你也可以试试哦,这是一个让宝宝健脾养胃,促进吸收,开胃口的养生辅食。
步骤图:好吧,我承认我没有很认真拍成品,因为我家宝宝已经迫

健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的做法小贴士

1.调制养脾散的温开水温度不能太高,否则容易结块
2.养脾散倒进去温开水需静置一分钟左右,否则也是容易结块,搅拌不均匀的结果,这样宝宝会吃到养脾散粉颗粒,口感不是很好哦
3.一定要盖保鲜膜再上蒸锅,这是没有蜂窝眼的关键

健脾养胃辅食_养脾散蒸蛋的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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上一道菜:潮汕萝卜丝烙的做法[图文]
下一道菜:土豆虾饼的做法[图文]

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