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凉拌海带丝的做法步骤

凉拌海带丝的菜谱图片
更新于:2018-08-07
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食材明细

凉拌海带丝的做法详细步骤

第1步
干海带水发,洗净,开水锅煮约十分钟,浸凉开水,滤干切丝,加调料即可。

凉拌海带丝的营养分析

  • 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
    一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
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上一道菜:红油拌鸭珍肫的做法[图文]
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