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很家常很美味的青菜豆腐汤的做法步骤

很家常很美味的青菜豆腐汤的菜谱图片
更新于:2018-08-26
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食材明细

很家常很美味的青菜豆腐汤的做法详细步骤

第1步
菜心清洗干净,切小块或细条备用;
豆腐切小丁备用,葱、姜切末备用;
第2步
锅中油热后,放入葱、姜末爆香,倒入足量热水;
放入切好的豆腐丁,煮沸后放入切好的菜心;
第3步
水沸后加适量盐调味,加水淀粉勾芡即可。

很家常很美味的青菜豆腐汤的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
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    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
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