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火腿拌马齿苋的做法详细介绍

菜系及功效：肾调养食谱利尿食谱止血调理食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱
口味：原本味 工艺：拌

火腿拌马齿苋的制作材料：

主料：金华火腿100克,马齿苋400克
调料：盐3克,大蒜（白皮）5克,味精2克,香油5克

教您火腿拌马齿苋怎么做，如何做火腿拌马齿苋才好吃

1. 金华火腿切成丝。
2. 将马齿苋去根及老茎，洗净后下入沸水锅内焯透捞出，用清水多次洗净黏液，切段放入盘中。
3. 将火腿丝、调料放在马齿苋的上面，拌匀即可食用。

小帖士-健康提示：
火腿有健脾开胃，生津益血，滋肾填精，健足力，愈创口等功效。

小帖士-食物相克：
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。

上一道菜:肾调养食谱淡菜汤的做法[图解]

下一道菜:壮腰健肾食谱火腿炖猪肾的做法

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