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补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法步骤

补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的菜谱图片
更新于:2018-02-24
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食材明细

补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
红薏米、燕麦、绿豆、大米洗干净泡30分钟以上。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:红薏米、燕麦、绿豆、大米洗干净泡30分钟以上。
第2步
红枣去核切成小块。
把泡好的红薏米、燕麦、绿豆、大米倒进豆浆机中。
步骤图:红枣去核切成小块。步骤图:把泡好的红薏米、燕麦、绿豆、大米倒进豆浆机中。
第3步
加入切小块的红枣。
适量清水,盖上豆浆机盖,插上电源,选择米糊键
步骤图:加入切小块的红枣。步骤图:适量清水,盖上豆浆机盖,插上电源,选择米糊键

补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的营养分析

上一道菜:金桔酱的做法[图文]
下一道菜:湖北年菜糯米圆子的做法[图文]

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