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荔枝炒丝瓜的做法步骤

荔枝炒丝瓜的菜谱图片
更新于:2018-05-08
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食材明细

荔枝炒丝瓜的做法详细步骤

1. 将荔枝去皮、核;
2. 丝瓜去皮洗净,切片;
3. 炒锅添水烧开,放入荔枝肉焯一下,捞出控水;
4. 炒锅注油烧热,放入荔枝肉翻炒,再放入丝瓜片、精盐炒熟,撒入味精即可。

荔枝炒丝瓜的营养分析

  • 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
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    一般人群均可食用1. 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养...详细介绍
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