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蒜茸野菊花的做法步骤

更新于:2018-03-25
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食材明细

蒜茸野菊花的做法详细步骤

大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用;将野菊花嫩茎叶去杂洗净,在开水锅中焯一下,捞出泡入冷水中,冲洗去苦味,30分钟后捞出沥水,切段放入盘内,浇上蒜茸、香油,再撒上精盐、味精和白糖,拌匀即可上桌食用。

蒜茸野菊花的做法小贴士

健康提示:
此菜含有多种营养成分,具有清热解毒的功效。脾胃虚寒者,忌食此菜。

蒜茸野菊花的营养分析

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