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粟米雪耳红萝卜汤的做法步骤

更新于:2018-05-06
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粟米雪耳红萝卜汤的简介及特色

雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效
菜系及功效:美容菜谱

粟米雪耳红萝卜汤的制作食材:

粟米1条,雪耳3钱,红萝卜3,猪肉适量。

粟米雪耳红萝卜汤的做法详细步骤

1、洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。
  
2、煲滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。

粟米雪耳红萝卜汤的营养分析

上一道菜:柠汁冻豆腐的做法[图文]

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