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美容又降火的鸡蛋炒丝瓜的做法步骤

美容又降火的鸡蛋炒丝瓜的菜谱图片
更新于:2018-08-07
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食材明细

美容又降火的鸡蛋炒丝瓜的做法详细步骤

第1步
准备丝瓜,西红柿和鸡蛋
西红柿切块,丝瓜切菱形块,蒜末葱花备用
步骤图:准备丝瓜,西红柿和鸡蛋步骤图:西红柿切块,丝瓜切菱形块,蒜末葱花备用
第2步
鸡蛋炒熟装碗备用
锅中放油,爆香葱花蒜末,然后倒入丝瓜和西红柿进行翻炒
步骤图:鸡蛋炒熟装碗备用步骤图:锅中放油,爆香葱花蒜末,然后倒入丝瓜和西红柿进行翻
第3步
放入盐和生抽少于,可根据个人口味调剂
丝瓜炒软后就好了,喜欢的话可以放一滴香油,不喜欢就算了,直接出锅装盘。
步骤图:放入盐和生抽少于,可根据个人口味调剂步骤图:丝瓜炒软后就好了,喜欢的话可以放一滴香油,不喜欢就
第4步
鸡蛋炒丝瓜出盘了,清淡可口美味,搭一点点米饭,对于想减肥的朋友,绝对是首选。
步骤图:鸡蛋炒丝瓜出盘了,清淡可口美味,搭一点点米饭,对于

美容又降火的鸡蛋炒丝瓜的营养分析

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