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超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的做法步骤

超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的菜谱图片
更新于:2018-08-13
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食材明细

超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的做法详细步骤

第1步
准备食材
牛油果挖出果肉加酸奶用榨汁机打成奶昔
步骤图:准备食材步骤图:牛油果挖出果肉加酸奶用榨汁机打成奶昔
第2步
鸡蛋打入容器内,倒入100g的牛油果酸奶昔
搅打均匀
步骤图:鸡蛋打入容器内,倒入100g的牛油果酸奶昔步骤图:搅打均匀
第3步
筛入低筋面粉
搅拌顺滑至无干面粉颗粒
步骤图:筛入低筋面粉步骤图:搅拌顺滑至无干面粉颗粒
第4步
把面糊倒入裱花袋里
不粘锅内刷玉米油
步骤图:把面糊倒入裱花袋里步骤图:不粘锅内刷玉米油
第5步
画圈挤入面糊,开小火
煎到表面有气孔,翻面继续煎烙
步骤图:画圈挤入面糊,开小火步骤图:煎到表面有气孔,翻面继续煎烙
第6步
全部煎好重叠起来放在盘里
淋上剩下的牛油果酸奶
步骤图:全部煎好重叠起来放在盘里步骤图:淋上剩下的牛油果酸奶
第7步
搭上自己喜欢的果干麦片,装饰薄荷叶
开动吧!超好吃
步骤图:搭上自己喜欢的果干麦片,装饰薄荷叶步骤图:开动吧!超好吃

超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的做法小贴士

玉米油可以用无特殊气味的食用油代替,大豆油无特殊气味,或者用健康的椰子油。

超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼的营养分析

上一道菜:芒果椰浆糯米饭的做法[图文]
下一道菜:水晶芒果果冻的做法[图文]

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