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三色甜会的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肾调养食谱 腹泻调理食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 工艺:炒 三色甜会的制作材料:主料:青豆60克,山药650克辅料:枣(鲜)60克 调料:淀粉(豌豆)20克,猪油(炼制)60克,白砂糖150克 三色甜会的做法:1.山药洗净,蒸熟去皮后剁成泥状。青豆也剁成泥状。将锅烧热,放入熟猪油30克,烧至六成热时,先下白糖135克炒几下,再下山药泥,加清水90毫升炒成糊状,用湿淀粉勾芡后盛入盘中。2.将锅烧热,放入熟猪油15克,烧至六成热时,下白糖15克炒两下,即下青豆泥,加清水15毫升,炒匀,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,使呈月芽形,浇在山药泥的一边。 锅内放入熟猪油15克,烧至六成热时,下枣泥,加清水15毫升,炒成糊状,使之呈月芽形,放在山药泥的另一边,即得香色彩调和、味道香甜、入口即化、四季皆宜的佳肴。 三色甜会的制作要诀:枣泥的制作方法:将红枣煮烂,去皮,去核,捣成泥,加白糖和糯米粉合匀,即成枣泥。健康提示1. 健脾强胃,养肺益肾。2. 可用于腹泻便溏、消化不良、脾胃虚弱、食欲不振等症。 食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枣(鲜):枣忌与海鲜同食。 |
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