您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 壮腰健肾食谱 > 枸杞叶粥的做法

枸杞叶粥的做法步骤

枸杞叶粥的菜谱图片
更新于:2018-03-17
收藏 3230 次  /  147 人做过这道菜
分享枸杞叶粥的做法

分类标签

食材明细

枸杞叶粥的做法详细步骤

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。

枸杞叶粥的做法小贴士

健康提示:
1.此粥具有补中益精,增强性能力的作用。
2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。
3.枸杞叶性凉味苦,补虚益精,清热,糯米性温味甘,补中益气。
4.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食物相克:
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

枸杞叶粥的营养分析

上一道菜:当归猪腰的做法

欢迎分享您做枸杞叶粥的心得,感谢您的参与!