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炒三丁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 工艺:滑炒 炒三丁的制作材料:主料:土豆(黄皮)100克,胡萝卜100克,白菜150克,猪肉(瘦)100克调料:植物油75克,酱油15克,盐2克,味精1克,料酒5克,辣椒酱5克,大葱3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克
炒三丁的特色:菜色美观,香辣味鲜。炒三丁的做法:
炒三丁的制作要诀:调料中的植物油作滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些。健康提示本菜使用多种蔬菜和瘦猪肉搭配,物美价廉、营养全面。适宜各类人群,但是做菜过程中蔬菜用长时间油炸,会损失一部分营养。 |
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