您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 缤纷鲜蔬盐田虾球的做法

缤纷鲜蔬盐田虾球的做法步骤

缤纷鲜蔬盐田虾球的菜谱图片
更新于:2018-07-19
分享缤纷鲜蔬盐田虾球的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

缤纷鲜蔬盐田虾球的做法详细步骤

第1步
虾仁自然解冻用刀开背、其余配料如图切配(注意切条的原料不宜切太粗要均匀)山药切好用清水浸泡加几滴白醋以免变黑
水开下入虾仁快速汆烫稍微打卷捞出沥水
步骤图:虾仁自然解冻用刀开背、其余配料如图切配(注意切条的步骤图:水开下入虾仁快速汆烫稍微打卷捞出沥水
第2步
其它配料以此焯水:西兰花、红黄甜椒、山药木耳、三文治火腿,银杏
锅中放少许油爆香葱花下入虾仁和配料翻炒,加盐糖鸡精调味,翻炒均匀加少许葱油即可出锅
步骤图:其它配料以此焯水:西兰花、红黄甜椒、山药木耳、三文步骤图:锅中放少许油爆香葱花下入虾仁和配料翻炒,加盐糖鸡精
第3步
摆盘即可。
步骤图:摆盘即可。

缤纷鲜蔬盐田虾球的做法小贴士

此菜是自来芡 ,因为山药的粘液就足矣包裹原材料 ,无需用生粉或淀粉勾芡 、出品干净、透亮,口味 咸鲜 ,口感脆嫩爽口

缤纷鲜蔬盐田虾球的营养分析

  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
    木耳菜谱野山椒泡黑木耳   益母木耳汤   醋煮木耳    更多>>>
  • 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
    山药菜谱四味山药膏   香糯鲜美的山药排骨汤   山药萝卜羹    更多>>>
  • 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
    虾仁菜谱虾仁罗勒意大利面   虾仁鸡蛋羹   虾仁火腿鸡蛋羹    更多>>>
  • 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
    一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
    火腿菜谱麻辣拌素火腿   火腿春饼卷   火腿沙拉    更多>>>
  • 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...
    一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术...详细介绍
    杏仁菜谱杏仁瘦肉汤   杏仁牛肉饼   杏仁塔    更多>>>
  • 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...
    1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
    柿子椒菜谱柿子椒炒鱿鱼   糖醋红柿子椒   炝柿子椒    更多>>>
上一道菜:油爆小河虾的做法[图文]
下一道菜:快手芒果蛋挞的做法[图文]

缤纷鲜蔬盐田虾球评论内容

加载中...