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麻油拌菠菜的做法步骤

更新于:2018-04-06
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食材明细

麻油拌菠菜的做法详细步骤

将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。

麻油拌菠菜的做法小贴士

健康提示:
1. 养血,止血,敛阴,润燥,用于大便涩血等。
2. 常食有效。

麻油拌菠菜的营养分析

  • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
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