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低卡蝦仁番茄意麵的做法步骤

低卡蝦仁番茄意麵的菜谱图片
更新于:2018-04-23
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食材明细

低卡蝦仁番茄意麵的做法详细步骤

第1步
準備好所需的食材
沸水中加入適量鹽再把意麵放進去煮11分鐘
步骤图:準備好所需的食材步骤图:沸水中加入適量鹽再把意麵放進去煮11分鐘
第2步
emmmm
煮好的麵條冷水過一遍
步骤图:emmmm步骤图:煮好的麵條冷水過一遍
第3步
平底鍋倒進橄欖油
下蒜片翻炒下出味
步骤图:平底鍋倒進橄欖油步骤图:下蒜片翻炒下出味
第4步
接著放進蝦仁翻炒
再倒入番茄翻炒
步骤图:接著放進蝦仁翻炒步骤图:再倒入番茄翻炒
第5步
煮到番茄變軟然後加鹽和黑胡椒自己試試味道不夠味再自己調試
把剛煮好的意麵倒進鍋裡翻兩下即可
步骤图:煮到番茄變軟然後加鹽和黑胡椒自己試試味道不夠味再自步骤图:把剛煮好的意麵倒進鍋裡翻兩下即可
第6步
doneenjoy~
步骤图:doneenjoy~

低卡蝦仁番茄意麵的营养分析

上一道菜:蒿子粑粑的做法[图文]
下一道菜:三色藜麦鸡蛋素饼的做法[图文]

低卡蝦仁番茄意麵评论内容

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