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翡翠生拌菜苗的做法步骤

翡翠生拌菜苗的菜谱图片
更新于:2018-05-16
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翡翠生拌菜苗的简介及特色

有红的热情,绿的清新,橙的欢快,搅拌出的是生活的味道,尝过之后,方能体会个中滋味。
菜系及功效:清爽凉菜

翡翠生拌菜苗的制作食材:

萝卜苗,豌豆苗,苦菊,荞麦苗,新西兰菠菜各50g.白糖,味精牛肉粉适量。

翡翠生拌菜苗的做法详细步骤

1,各种菜洗干净后放碗内; 

2,将各种调料兑成汁,浇入碗内,拌匀即可。

翡翠生拌菜苗的营养分析

  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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  • 1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
    一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍
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  • 1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保健作用;2. 荞麦含...
    一般人群均可食用1. 适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄...详细介绍
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上一道菜:杭椒松花的做法[图文]
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