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宝宝餐之蛋包饭的做法步骤

宝宝餐之蛋包饭的菜谱图片
更新于:2018-08-16
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食材明细

宝宝餐之蛋包饭的做法详细步骤

第1步
所有食材取适量,玉米粒和毛豆要焯熟,热狗去衣后和胡萝卜、洋葱切丁热油锅倒入食材炒香
倒入米饭、少许盐调味炒至米粒散开出锅备用
步骤图:所有食材取适量,玉米粒和毛豆要焯熟,热狗去衣后和胡步骤图:倒入米饭、少许盐调味炒至米粒散开出锅备用
第2步
1茶匙淀粉加少许清水化开,打入鸡蛋打散
热锅刷上一层油,小火倒入蛋液摊圆,待蛋液快凝固时候在蛋的一边码上炒饭,不要太多
步骤图:1茶匙淀粉加少许清水化开,打入鸡蛋打散步骤图:热锅刷上一层油,小火倒入蛋液摊圆,待蛋液快凝固时候
第3步
盖上蛋皮,用铲子轻轻压下边封口即可出锅
挤上新鲜做好的番茄酱\(≧▽≦)/
步骤图:盖上蛋皮,用铲子轻轻压下边封口即可出锅步骤图:挤上新鲜做好的番茄酱\(≧▽≦)/

宝宝餐之蛋包饭的营养分析

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    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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