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石耳炖鸽的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:沪菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 术后食谱 工艺:

石耳炖鸽的制作材料:

主料:鸽肉500克
辅料:石耳5克,山药100克
调料:大葱2克,姜2克,盐5克,冰糖3克,黄酒25克,鸡油10克

石耳炖鸽的特色:

汤色清白,鸽肉酥烂,山药鲜香,入笼蒸制,原味不失。

石耳炖鸽的做法:

1.将黄山药削去外皮,切成约3毫米厚的薄片,放在开水锅里烫一下捞起,用水洗净。石耳浸发,洗净。
2.将鸽子浸入冷水中溺后取出,再放入60度左右的热水中烫一下,煺毛,洗净。然后在其腹部(靠近下门处)开一个小口,抠出内脏,用水洗净,放入开水锅中氽一下捞出,再用水洗一次
3.将鸽子放在汽锅中,加入葱,姜(拍松),山药片,石耳,鸡清汤1000克,绍酒,盐,冰糖,盖上锅盖,上笼用旺火蒸1.5小时左右取出,淋上熟鸡油即成。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
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