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枸杞木耳炒山药的做法步骤

枸杞木耳炒山药的菜谱图片
更新于:2018-01-22
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食材明细

枸杞木耳炒山药的做法详细步骤

第1步
木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清;山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;
炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;
步骤图:木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵;荷兰豆步骤图:炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒;
第2步
然后放入荷兰豆,
加2大勺清水翻炒2分钟,
步骤图:然后放入荷兰豆,步骤图:加2大勺清水翻炒2分钟,
第3步
最后加盐和枸杞炒匀即可。
步骤图:最后加盐和枸杞炒匀即可。

枸杞木耳炒山药的营养分析

上一道菜:鲍汁花胶的做法[图文]
下一道菜:英式香酥烤苹果的做法[图文]

枸杞木耳炒山药评论内容

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