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绿豆海带汤的做法步骤

更新于:2018-05-08
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绿豆海带汤的简介及特色

口感   汤味鲜浓,微咸, 清新可口。

功效   海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

忌食 有胃寒者忌食
菜系及功效:美容菜谱

绿豆海带汤的制作食材:

海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。

绿豆海带汤的做法详细步骤

1.将绿豆洗净、海带切丝。

2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3.将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

绿豆海带汤的营养分析

上一道菜:冬瓜薏仁汤的做法[图文]
下一道菜:白果冬瓜汤的做法[图文]

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