您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 响油豇豆的做法

响油豇豆的做法步骤

响油豇豆的菜谱图片
更新于:2018-07-25
分享响油豇豆的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

响油豇豆的做法详细步骤

第1步
备食材
豇豆清后,切寸段
步骤图:备食材步骤图:豇豆清后,切寸段
第2步
大蒜切碎
豇豆下锅焯熟
步骤图:大蒜切碎步骤图:豇豆下锅焯熟
第3步
焯熟的豇豆冲凉水后,淋干备用
豇豆上撒蒜沫
步骤图:焯熟的豇豆冲凉水后,淋干备用步骤图:豇豆上撒蒜沫
第4步
豇豆上撒上适量芝麻
豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油
步骤图:豇豆上撒上适量芝麻步骤图:豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油
第5步
锅内放姜片、大料榨油
将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀
步骤图:锅内放姜片、大料榨油步骤图:将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀
第6步
装盘就可以享用了
步骤图:装盘就可以享用了

响油豇豆的做法小贴士

1.豇豆一定焯熟
2.能吃辣的可以放些红辣椒

响油豇豆的营养分析

  • 1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...
    一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些...详细介绍
    豇豆菜谱糖醋豇豆   葱椒油豇豆   豇豆肉丝焖面    更多>>>
  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱芝麻海带   牛奶芝麻汤圆   炸芝麻豆沙    更多>>>
上一道菜:培根土豆泥的做法[图文]
下一道菜:(蜜汁版)啤酒鸭的做法[图文]

响油豇豆评论内容

加载中...