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川芎白芷炖鱼头的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:活血化瘀食谱 痛经食谱 工艺:

川芎白芷炖鱼头的制作材料:

主料:鲢鱼头250克
辅料:枣(干)80克,川芎12克,白芷12克
调料:姜3克,盐3克

川芎白芷炖鱼头 菜谱图片

川芎白芷炖鱼头的做法:

1. 川芎、白芷、红枣和生姜洗净。
2. 红枣去核。
3. 生姜去皮,切片。
4. 大鱼头冲水洗净,洗去血污、斩件。
5. 将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅,加适量水,盖上盖,放入锅内。
6. 隔水炖约4小时。
7. 加入细盐调味,即可饮用。

健康提示

1.此汤可行气活血、祛风止痛;
2.日常用此汤佐膳,可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;
3.身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛,都可以用此汤佐膳作食疗;
4.身体燥热的人,不宜多食。

食物相克

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。
白芷:白芷恶旋覆花。
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