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枸杞鸡胗双麦粥的做法步骤

枸杞鸡胗双麦粥的菜谱图片
更新于:2018-08-02
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食材明细

枸杞鸡胗双麦粥的做法详细步骤

第1步
将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;
等待的时间中,将鸡胗洗净、切片,枸杞洗净
步骤图:将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;步骤图:等待的时间中,将鸡胗洗净、切片,枸杞洗净
第2步
电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片;
再放入鸡胗,搅匀,继续煮10分钟;
步骤图:电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的步骤图:再放入鸡胗,搅匀,继续煮10分钟;
第3步
加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;
最后调入少许盐即可。
步骤图:加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;步骤图:最后调入少许盐即可。

枸杞鸡胗双麦粥的做法小贴士

1. 大米提前浸泡,可以使煮出的粥更绵软;

2. 藜麦和燕麦片易熟,最后15分钟放入即可;

3. 鸡胗不要煮太久,否则会失去脆韧口感;

4. 盐的用量根据个人口味调节即可。

枸杞鸡胗双麦粥的营养分析

上一道菜:香辣田螺的做法[图文]
下一道菜:酸辣泡椒虾的做法[图文]

枸杞鸡胗双麦粥评论内容

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