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毛豆肉丝豆腐的做法步骤

毛豆肉丝豆腐的菜谱图片
更新于:2017-11-04
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食材明细

毛豆肉丝豆腐的做法详细步骤

第1步
热锅倒入橄榄油后下剥好的毛豆。接着就放入肉丝煸炒一会。
倒入清水,大火煮开改中火再烧5分钟。
步骤图:热锅倒入橄榄油后下剥好的毛豆。接着就放入肉丝煸炒一步骤图:倒入清水,大火煮开改中火再烧5分钟。
第2步
倒入南豆腐。加入适量的盐。
煮开后加入鸡精撒上大蒜叶就可以出锅了。
步骤图:倒入南豆腐。加入适量的盐。步骤图:煮开后加入鸡精撒上大蒜叶就可以出锅了。

毛豆肉丝豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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