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西兰花番茄炒蛋的做法步骤

西兰花番茄炒蛋的菜谱图片
更新于:2018-05-22
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食材明细

西兰花番茄炒蛋的做法详细步骤

第1步
备好食材,番茄去皮切块,西兰花撒盐洗净切小,打好鸡蛋备用,在炒之前在鸡蛋里放一点点盐,在番茄里放一点点糖
先煎出鸡蛋,在炒出番茄至半熟捞出,西兰花加水炒,放盐和胡椒粉
步骤图:备好食材,番茄去皮切块,西兰花撒盐洗净切小,打好鸡步骤图:先煎出鸡蛋,在炒出番茄至半熟捞出,西兰花加水炒,放
第2步
在西兰花炒至半熟的时候放入番茄一起炒,快起锅的时候放入鸡蛋一起翻炒几下,加入少许生抽。
步骤图:在西兰花炒至半熟的时候放入番茄一起炒,快起锅的时候

西兰花番茄炒蛋的做法小贴士

西兰花撒盐是为了洗得更干净,因为听说这种菜杀虫剂很多

西兰花番茄炒蛋的营养分析

上一道菜:炒方便面的做法[图文]
下一道菜:藤椒葱爆肥牛的做法[图文]

西兰花番茄炒蛋评论内容

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