您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 高血压食谱 > 海带绿豆粳米粥的做法

海带绿豆粳米粥的做法步骤

更新于:2018-05-01
收藏 460 次  /  23 人做过这道菜
分享海带绿豆粳米粥的做法

分类标签

食材明细

海带绿豆粳米粥的做法详细步骤

1. 将海带泡发洗净,切碎备用;
2. 绿豆洗净浸泡4个小时;
3. 粳米淘洗干净备用;
4. 锅里加入绿豆和适量清水煮半小时,投入粳米和海带煮粥。

海带绿豆粳米粥的做法小贴士

健康提示:
本品具有降压之功效,适于患高血压症的中老年人。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

海带绿豆粳米粥的营养分析

上一道菜:樱桃鱼丁的做法
下一道菜:海带鲫鱼的做法

欢迎分享您做海带绿豆粳米粥的心得,感谢您的参与!