您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 肉末海参的做法

肉末海参的做法步骤

肉末海参的菜谱图片
更新于:2018-06-18
收藏 69 次  /  3 人做过这道菜
分享肉末海参的做法

分类标签

食材明细

肉末海参的做法详细步骤

第1步
海参切段备用。
香葱切碎,五花肉切末,姜切末。
步骤图:海参切段备用。步骤图:香葱切碎,五花肉切末,姜切末。
第2步
油温七成时炒肉末。
炒熟肉末倒入海参和姜末,加适量开水、淀粉、酱油、生抽和少许盐、白糖、五香粉、料酒炖5分钟。
步骤图:油温七成时炒肉末。步骤图:炒熟肉末倒入海参和姜末,加适量开水、淀粉、酱油、生
第3步
最后加入香葱末再倒入少许小磨香油即可。
步骤图:最后加入香葱末再倒入少许小磨香油即可。

肉末海参的做法小贴士

如果高汤替代开水那营养和味道会更好。

肉末海参的营养分析

  • 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治...
    一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...详细介绍
    海参菜谱葱烧海参   荤罗汉   海参蒸蛋    更多做法>
  • 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    五花肉菜谱扣肉   五花肉炒香菇   辣白菜炒五花肉    更多做法>
上一道菜:萌爆柯基汤圆的做法[图文]
下一道菜:豆椒椒椒蚝生芹的做法[图文]

肉末海参评论内容

加载中...