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番茄炒蛋加木瓜的做法步骤

番茄炒蛋加木瓜的菜谱图片
更新于:2018-06-08
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食材明细

番茄炒蛋加木瓜的做法详细步骤

第1步
西红柿切成小丁,鸡蛋打散,木瓜对半切开,用勺子挖成一块一块的备用。
锅里倒入适量油,放入葱花爆锅。倒入打好的蛋液,轻轻搅拌。
步骤图:西红柿切成小丁,鸡蛋打散,木瓜对半切开,用勺子挖成步骤图:锅里倒入适量油,放入葱花爆锅。倒入打好的蛋液,轻轻
第2步
等鸡蛋成型后,倒入西红柿块,继续翻炒。
快要出锅时加入木瓜块,继续翻炒让木瓜的汁水和香味浸润到番茄鸡蛋里。
步骤图:等鸡蛋成型后,倒入西红柿块,继续翻炒。步骤图:快要出锅时加入木瓜块,继续翻炒让木瓜的汁水和香味浸
第3步
加入适量的盐和鸡精就可以出锅啦!木瓜的醇香可以让西红柿鸡蛋更加鲜美。木瓜含有木瓜酵素,可以帮助消化,健脾胃,还能够丰胸美容,具有极高药用价值。所以这道菜可谓集美味与营养与一身!
步骤图:加入适量的盐和鸡精就可以出锅啦!木瓜的醇香可以让西

番茄炒蛋加木瓜的做法小贴士

做这道菜最好不要放颜色较深,味道较重的调料,比如酱油等。因为食材本身颜色艳丽,味道清新,加入过重口味和颜色的调料反而会破坏食材本身的味道和色泽。

番茄炒蛋加木瓜的营养分析

  • 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...
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上一道菜:干锅海鲜的做法[图文]
下一道菜:鸡翅包饭的做法[图文]

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