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栗子焖肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:江西菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺:焖 栗子焖肉的制作材料:主料:猪肋条肉(五花肉)600克,栗子(鲜)500克调料:味精1克,小葱15克,料酒10克,盐4克,猪油(炼制)50克,酱油50克 栗子焖肉的特色:此菜色泽红润,栗子香糯,肉质酥烂。栗子焖肉的做法:1. 将栗子用沸水煮片刻,捞起,去壳去内皮,洗净晾干;2. 五花肉切成2.4厘米见方的块; 3. 葱去根须,洗净,取葱白切段待用; 4. 炒锅置旺火上,加入熟猪油,烧至八成热时,倒入栗子迅速煸炒至熟,盛盆; 5. 原锅加入熟猪油少许烧热,将猪肉下锅煸至断生,下料酒、肉汤600毫升、精盐、酱油烧沸; 6. 烧沸后改用小火,放入栗子,焖至酥烂,待汤汁浓稠时,加味精、葱段,颠翻几下,盛入盘中。 栗子焖肉的制作要诀:1. 栗子煸时多放些油,不然易碎;2. 焖时加盖,中途不可加汤和调料,熟时开盖,保持原汁原味;在焖的过程中要不时晃动锅,使主料在锅内转动,以防止烧糊。 健康提示栗子粉糯、甜香、含有蛋白质、脂肪、维生素等,有益气养胃、清热除湿、强壮筋骨的功效。 |
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