天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

酱炒苦瓜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:生炒

酱炒苦瓜的制作材料:

主料:苦瓜250克
调料:盐2克,甜面酱15克,白砂糖5克,色拉油30克

酱炒苦瓜的特色:

清鲜爽口,微苦略甜,酱香浓厚。

酱炒苦瓜的做法:

1.将苦瓜切去两端尖细部分,一剖两开,挖出瓤,用水洗净,再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。
2.锅架火上,放油烧至六成热,下甜面酱炒散,炒香后,放精盐、白糖炒匀,随后下苦瓜条反复煸炒,炒至苦瓜条稍软,沾满酱汁时,淋入素汤少许,加盖,焖烧三分钟即成。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖、甜面酱去掉。
食友对酱炒苦瓜的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

私家菜推荐美食
    私家菜相关美食
      其它菜系相关美食
      私家菜其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^