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凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法步骤

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的菜谱图片
更新于：2018-07-19
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食材明细

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法详细步骤

第1步
瓜瓜去皮，切丁，用盐腌制30分钟，之后倒入盐水
生抽
步骤图:瓜瓜去皮，切丁，用盐腌制30分钟，之后倒入盐水步骤图:生抽
第2步
白醋
芝麻油
步骤图:白醋步骤图:芝麻油
第3步
红糖，酱汁搅拌均匀
淋入瓜碟
步骤图:红糖，酱汁搅拌均匀步骤图:淋入瓜碟
第4步
撒熟的白芝麻
步骤图:撒熟的白芝麻

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法小贴士

哈哈，吃瓜也要智慧～甜不甜的，都得以好吃的法子吃下去

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的营养分析


  • 芝麻
    1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱： 芝麻桃仁粥   黑芝麻枣粥   花生芝麻糊    更多>>>
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