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凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法步骤

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的菜谱图片
更新于:2018-07-19
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食材明细

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法详细步骤

第1步
瓜瓜去皮,切丁,用盐腌制30分钟,之后倒入盐水
生抽
步骤图:瓜瓜去皮,切丁,用盐腌制30分钟,之后倒入盐水步骤图:生抽
第2步
白醋
芝麻油
步骤图:白醋步骤图:芝麻油
第3步
红糖,酱汁搅拌均匀
淋入瓜碟
步骤图:红糖,酱汁搅拌均匀步骤图:淋入瓜碟
第4步
撒熟的白芝麻
步骤图:撒熟的白芝麻

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的做法小贴士

哈哈,吃瓜也要智慧~甜不甜的,都得以好吃的法子吃下去

凉拌青瓜(适合夏日那些不甜的瓜瓜)的营养分析

  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
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