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水果沙拉的做法步骤

水果沙拉的菜谱图片
更新于:2018-07-09
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菜系及功效:意大利餐

水果沙拉的制作食材:

苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁芹菜末,鲜奶油各1茶匙。

水果沙拉的做法详细步骤

1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片;    

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替。

水果沙拉的营养分析

  • 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺...
    一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢...详细介绍
    苹果菜谱拔丝苹果   苹果干   苹果鱼香虾    更多做法>
  • 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
    一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
    菠萝菜谱菠萝古老肉   菠萝红虾球   耀眼菠萝派    更多做法>
  • 1. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2. 荔枝肉...
    一般人群均可食用1. 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养...详细介绍
    荔枝菜谱荔枝干   番茄荔枝鸡   荔枝膏水    更多做法>

水果沙拉视频在线观看:

上一道菜:野菇烩意大利面的做法[图文]
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